-
Περιηγηθείτε στην ιστοσελίδα μας για να ενημερωθείτε για τις υπηρεσίες που μπορούν να σας φανούν χρήσιμες.
Βρείτε τι στοιχείο μπορεί να σας λείπει: www.vitatester.com
Υγεία online: www.ygeiaonline.gr
Η διατροφή αποτελεί τη βασική ενασχόληση του ανθρώπου από την εμφάνισή του στη γη.
Ο τύπος διατροφής, τα είδη τροφών που καταναλώνονταικαι ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνονται χαρακτηρίζουν τη ζωή, τα ήθη και τα έθιμα, τονπολιτισμό, αλλά και το επίπεδο υγείας ενός λαού.
Aν και οι πιο πολλοί άνθρωποι ξέρουν ότι η άσκηση κάνει καλό στην υγεία τους, για πολλούς η πιο έντονη άσκηση που κάνουν είναι το ανέβασμα μιας σκάλας, με το τέλος της ημέρας.
Η λίστα με τις δικαιολογίες που βρίσκουν για να μην ασκούνται φαίνεται ατελείωτη: ότι δεν έχουν
κλίση στον αθλητισμό, ότι η δουλειά τους τρώει όλη την ώρα, ότι πάντα είναι πολύ κουρασμένοι ή
έχουν πολύ παραπανίσιο βάρος ή βρίσκονται εκτός φόρμας.